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Bored of being convinced, how you cannot eat your favourite food when you are on a diet? Tired of making fancy but weird tasting detox juices?
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पोषण विशेषज्ञ-आहार विशेषज्ञ नीति ढुल्ला

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नीति अनुप्रयुक्त पोषण और आहार विज्ञान में स्नातकोत्तर और प्रमाणित योग प्रशिक्षक हैं।  

मुंबई विश्वविद्यालय से खाद्य, पोषण और आहार विज्ञान में स्वर्ण पदक विजेता, नीति पारंपरिक खाद्य ज्ञान, अच्छी जीवन शैली प्रथाओं और एक स्थायी व्यायाम व्यवस्था के माध्यम से ग्राहकों को ठीक करने के बारे में बहुत भावुक है।

उसने जुपिटर अस्पताल, ब्रीच कैंडी अस्पताल और फोर्टिस अस्पताल में काम किया है। उसने पिछले कुछ वर्षों में अकादमिक रूप से कई पुरस्कार जीते हैं।

उसके पास क्षेत्र में 5+ वर्ष का अनुभव है और उसने विभिन्न नैदानिक स्थितियों के साथ ग्राहकों को सफलतापूर्वक संभाला है। 

वह कहती हैं, 'यह विचार ग्राहकों को यह जानने में आत्मनिर्भर बनाना है कि भोजन और व्यायाम के विकल्प क्या हैं। इस प्रकार, उन्हें पहले से कहीं अधिक फिटर, हल्का और बेहतर महसूस कराना।' 

आहार योजना

आसान कुक

अनुसरण करने में आसान

आपके लिए अनुकूलित स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन योजनाएँ।

हम फैंसी सूप/सलाद/पेय का समर्थन नहीं करते हैं।

हमारा दृढ़ विश्वास है कि 'रसोई हमारी औषधीय कैबिनेट है'

जीवन शैली संशोधन

सरल कदम हमें स्वस्थ आदतें बनाने में मदद कर सकते हैं। ये आदतें हमारे शरीर को बदलने की क्षमता रखती हैं और हमें अपने फिटनेस लक्ष्य तक जल्दी पहुंचने में मदद करती हैं। हम चरणों को इस तरह से अनुकूलित करते हैं कि वे आपकी दिनचर्या में मूल रूप से फिट हो जाएं।

व्यायाम

डरो मत! व्यायाम लंबे समय तक जिम प्रशिक्षण के बारे में नहीं है। यह हमारी वर्तमान शारीरिक क्षमता के अनुसार फिटर बनने के लिए किसी के शरीर को चुनौती देने के बारे में है। हम आपकी पसंद और समय के आधार पर दिलचस्प कसरत व्यवस्था तैयार करते हैं

विश्राम

हमारा शरीर थक जाता है और इसलिए हम हर रात सोते हैं। लेकिन हमारे दिमाग का क्या? हमारे दिमाग को भी आराम की जरूरत है। हमारा उद्देश्य आपको नष्ट करने और अव्यवस्थित करने में मदद करना है क्योंकि 

स्वस्थ शरीर एक खुश दिमाग का प्रतिबिंब है 

भार बढ़ना

वजन घटना

Pregnancy

गर्भावस्था के दौरान पोषण

बच्चों का पोषण

पीसीओएस और हार्मोनल स्वास्थ्य के लिए पोषण

खेल पोषण

Medication
Quality Time

आंत स्वास्थ्य

मधुमेह, हाइपोथायरायड, उच्च कोलेस्ट्रॉल

और अन्य जीवन शैली शर्तें

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